Tuyong sage
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Tuyong sage ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang vegetables, ang Tuyong sage ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Tuyong sage ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 9/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Napakataas na nilalaman ng hibla
- ✓ Napakababa ng asukal at sodium
- ✓ Minimal na proseso
- ✗ Mataas ang calories kada 100g
- ✗ Katamtamang nilalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 315 kcal |
| Carbohydrates | 60.7g |
| Asukal (kabuuan) | 1.7g |
| Natural | 1.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 40.3g |
| Natutunaw | 12.1g |
| Hindi natutunaw | 28.2g |
| Protina | 10.6g |
| Taba | 12.8g |
| Saturated | 7g |
| Unsaturated | 5.8g |
| Sodium | 11mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Tuyong sage?
Ang Tuyong sage ay may glycemic index na 0, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 0 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Tuyong sage para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Tuyong sage ay may mababang glycemic index (0), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Tuyong sage sa asukal sa dugo?
Ang Tuyong sage ay may glycemic load na 0 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →