palamuti sa salad
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababa ang calorie density
- Mababa ang protina
Ang palamuti sa salad ay may glycemic index na 15 (Mababa).
In-update noong Set 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang palamuti sa salad ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 18 kcal |
| Carbohydrates | 3.2 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.2 g |
| Natural | 2.2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 0.9 g |
| Taba | 0.2 g |
| Saturated | 0.03 g |
| Unsaturated | 0.12 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang calorie density
- Mataas ang water content
- Naglalaman ng fiber at micronutrients
- Mababa ang protina
- Minimal na epekto sa pagkabusog
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng palamuti sa salad?
Ang palamuti sa salad ay may glycemic index na 15 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang palamuti sa salad para sa mga taong may insulin resistance?
Ang palamuti sa salad ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang palamuti sa salad sa asukal sa dugo?
Ang palamuti sa salad ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang palamuti sa salad sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
