Vegan seitan chorizo
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mahusay na pinagmumulan ng protinang galing sa halaman
- Napakataas ng nilalamang sodium
Ang Vegan seitan chorizo ay may glycemic index na 35, mas mataas kaysa sa karaniwang Purong wheat gluten seitan (15).
In-update noong Hul 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ito ay isang minimally processed, whole-food source ng protina na naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na probiotic para sa kalusugan ng bituka.
Tempeh - GL 1 bawat 100 g Ito ay isang malinis at whole-food source ng protina na walang mga additive at mataas na asin na karaniwan sa mga processed seitan product.
Matigas na tokwa
Mga anyo ng Purong wheat gluten seitan
- GI 15 · GL 2 bawat 100 g
Purong wheat gluten seitan - Seitan-based proteinGI 15 · GL 1 bawat 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 bawat 100 g grilled
inihaw na seitan - GI 35 · GL 2 bawat 100 g salted
maalat na seitan - Seitan blendGI 25 · GL 2 bawat 100 g blend
- Seitan burger patty (organic)GI 40 · GL 3 bawat 100 g patty
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Vegan seitan chorizo ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0.5 g |
| Hibla | 4 g |
| Natutunaw | 1.2 g |
| Hindi natutunaw | 2.8 g |
| Protina | 28 g |
| Taba | 4 g |
| Saturated | 0.7 g |
| Unsaturated | 3.3 g |
| Sodium | 1100 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mahusay na pinagmumulan ng protinang galing sa halaman
- Mababa ang epekto sa glycemic load
- Mababa sa saturated fat
- Napakataas ng nilalamang sodium
- Ultra-processed na kalikasan
- Potensyal para sa mga inflammatory additive
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Vegan seitan chorizo?
Ang Vegan seitan chorizo ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang Vegan seitan chorizo para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Vegan seitan chorizo ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Purong wheat gluten seitan ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Purong wheat gluten seitan sa database na ito, ang Seitan-based protein ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang Vegan seitan chorizo sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
