turkey schnitzel
Mababa ang GI
GL 3 bawat 100 g
- Mataas sa protina
- Naglalaman ng refined flour (breading)
Ang turkey schnitzel ay may glycemic index na 40 (Mababa).
In-update noong Ago 5, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang turkey schnitzel ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 170 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.3 g |
| Protina | 22 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Mababa ang glycemic load
- Katamtamang dami ng taba
- Naglalaman ng refined flour (breading)
- Katamtamang dami ng sodium
- Pinirito sa dagdag na taba
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng turkey schnitzel?
Ang turkey schnitzel ay may glycemic index na 40 (Mababa) at glycemic load na 3 bawat 100 g.
Angkop ba ang turkey schnitzel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang turkey schnitzel ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang turkey schnitzel sa asukal sa dugo?
Ang turkey schnitzel ay may glycemic load na 3 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang turkey schnitzel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
