pizza topping
Mababa ang GI
GL 3.2 bawat 100 g
- Nagbibigay ng katamtamang protina
- Madalas na mataas sa sodium
Ang pizza topping ay may glycemic index na 45 (Mababa).
In-update noong Okt 10, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pizza topping ay isa sa 11,148 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 8.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3.5 g |
| Natural | 2.7 g |
| Idinagdag | 0.8 g |
| Hibla | 1.5 g |
| Natutunaw | 0.5 g |
| Hindi natutunaw | 1 g |
| Protina | 10.5 g |
| Taba | 12 g |
| Saturated | 5.5 g |
| Unsaturated | 6.5 g |
| Sodium | 620 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagbibigay ng katamtamang protina
- May ilang fiber at micronutrient na nagmumula sa gulay
- Katamtamang glycemic impact bawat 100 g
- Madalas na mataas sa sodium
- Maaaring maglaman ng malaking halaga ng saturated fat
- Maaaring maglaman ng mga processed meat at dagdag na asukal ang komposisyon
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pizza topping?
Ang pizza topping ay may glycemic index na 45 (Mababa) at glycemic load na 3.2 bawat 100 g.
Angkop ba ang pizza topping para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pizza topping ay may mababang glycemic index (45), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pizza topping sa asukal sa dugo?
Ang pizza topping ay may glycemic load na 3.2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang pizza topping sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
