alternatibong cream na gawa sa oat
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang alternatibong cream na gawa sa oat ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang other, ang alternatibong cream na gawa sa oat ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang alternatibong cream na gawa sa oat ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 7/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ walang idinagdag na asukal
- ✓ mababang glycemic load
- ✓ katamtamang nilalaman ng unsaturated fat
- ✗ mababang nilalaman ng protina
- ✗ relatibong mababang fiber
- ✗ pagkakaroon ng saturated fats
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 8g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5g |
| Natural | 0.5g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 0.8g |
| Natutunaw | 0.32g |
| Hindi natutunaw | 0.48g |
| Protina | 1g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 3g |
| Unsaturated | 7g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng alternatibong cream na gawa sa oat?
Ang alternatibong cream na gawa sa oat ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang alternatibong cream na gawa sa oat para sa mga taong may insulin resistance?
Ang alternatibong cream na gawa sa oat ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang alternatibong cream na gawa sa oat sa asukal sa dugo?
Ang alternatibong cream na gawa sa oat ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →