Benefiber pulbos
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsarita (5 g) · GL 4 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Lubhang naproseso
Ang Benefiber pulbos ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Peb 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Kaugnay na anyo
- NutraBio Intra Blast powderGI 60 · GL 12 bawat 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 bawat 100 g brand: athletic_greens
Berdeng pulbos - Chocolate weight control powderGI 45 · GL 18 bawat 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 bawat 100 g mesquite
pulbos ng mesquite - Natural na tuyong pulbos ng bawang at sibuyasGI 30 · GL 21 bawat 100 g garlic onion blend
- Inuming cereal na inihawGI 30 · GL 23 bawat 100 g brand: caro
- Yokebe chocolate powderGI 55 · GL 28 bawat 100 g chocolatebrand: yokebe
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Benefiber pulbos ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 200 kcal |
| Carbohydrates | 92 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 85 g |
| Natutunaw | 85 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 0 g |
| Saturated | 0 g |
| Unsaturated | 0 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Napakababa ng glycemic load at index
- Walang idinagdag na asukal
- Lubhang naproseso
- Kulang sa protina at micronutrients
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Benefiber pulbos?
Ang Benefiber pulbos ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsarita (5 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang Benefiber pulbos para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Benefiber pulbos ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Benefiber pulbos sa asukal sa dugo?
Ang Benefiber pulbos ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Benefiber pulbos sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
