Yokebe chocolate powder
Katamtaman ang GI
GL 28 bawat 100 g
- Mataas na nilalaman ng protina
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
Ang Yokebe chocolate powder ay may glycemic index na 55 (Katamtaman).
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Nagbibigay ito ng katulad na profile ng lasa ng tsokolate habang makabuluhang binabawasan ang glycemic load mula 28 hanggang 4.
Whey protein na may niyog at kakaw - Unsweetened Greek yogurt na may raw cacao nibsGL 2 bawat 100 g Nag-aalok ito ng creamy, chocolate-infused na alternatibo na may mas mababang glycemic impact (GL 2 vs 28) at mas mataas na content ng protina.
- Chia pudding na may unsweetened almond milk at inihaw na hazelnutsGL 1 bawat 100 g Ito ay isang nutrient-dense, low-glycemic na kapalit (GL 1) na nagbibigay ng nakakabusog na texture at malusog na taba sa halip na high-GL powder.
Kaugnay na anyo
- GI 5 · GL 4 bawat 100 g brand: benefiber
Benefiber pulbos - NutraBio Intra Blast powderGI 60 · GL 12 bawat 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 bawat 100 g brand: athletic_greens
Berdeng pulbos - Chocolate weight control powderGI 45 · GL 18 bawat 100 g chocolatefigure control
- GI 25 · GL 20 bawat 100 g mesquite
pulbos ng mesquite - Natural na tuyong pulbos ng bawang at sibuyasGI 30 · GL 21 bawat 100 g garlic onion blend
- Inuming cereal na inihawGI 30 · GL 23 bawat 100 g brand: caro
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Yokebe chocolate powder ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 370 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 30 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 25 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 25 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 2.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 300 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na nilalaman ng protina
- Naglalaman ng mga idinagdag na bitamina at mineral
- Mataas na nilalaman ng idinagdag na asukal
- Ultra-processed na produkto
- Katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Yokebe chocolate powder?
Ang Yokebe chocolate powder ay may glycemic index na 55 (Katamtaman) at glycemic load na 28 bawat 100 g.
Angkop ba ang Yokebe chocolate powder para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Yokebe chocolate powder ay may katamtamang glycemic index (55). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang Whey protein na may niyog at kakaw.
Paano nakakaapekto ang Yokebe chocolate powder sa asukal sa dugo?
Ang Yokebe chocolate powder ay may glycemic load na 28 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Yokebe chocolate powder sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
