Whey protein na may niyog at kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Whey protein na may niyog at kakaw ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Whey protein na may niyog at kakaw ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Whey protein na may niyog at kakaw ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 7.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mababang nilalaman ng carbohydrate
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mababang glycemic load
- ✗ Idinagdag na asukal
- ✗ Katamtamang antas ng pagproseso
- ✗ Medyo mataas na nilalaman ng saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 12g |
| Asukal (kabuuan) | 7g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 5g |
| Hibla | 3g |
| Natutunaw | 0.9g |
| Hindi natutunaw | 2.1g |
| Protina | 70g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 4.5g |
| Unsaturated | 2.5g |
| Sodium | 250mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Whey protein na may niyog at kakaw?
Ang Whey protein na may niyog at kakaw ay may glycemic index na 35, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 4 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Whey protein na may niyog at kakaw para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Whey protein na may niyog at kakaw ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Whey protein na may niyog at kakaw sa asukal sa dugo?
Ang Whey protein na may niyog at kakaw ay may glycemic load na 4 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →