pulbos ng mesquite
Mababa ang GI
GL 3 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 20 bawat 100 g
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Katamtamang nilalaman ng natural na asukal
Ang pulbos ng mesquite ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 3.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Kaugnay na anyo
- GI 5 · GL 4 bawat 100 g brand: benefiber
Benefiber pulbos - NutraBio Intra Blast powderGI 60 · GL 12 bawat 100 g intra workout
- GI 30 · GL 17 bawat 100 g brand: athletic_greens
Berdeng pulbos - Chocolate weight control powderGI 45 · GL 18 bawat 100 g chocolatefigure control
- Natural na tuyong pulbos ng bawang at sibuyasGI 30 · GL 21 bawat 100 g garlic onion blend
- Inuming cereal na inihawGI 30 · GL 23 bawat 100 g brand: caro
- Yokebe chocolate powderGI 55 · GL 28 bawat 100 g chocolatebrand: yokebe
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pulbos ng mesquite ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 350 kcal |
| Carbohydrates | 80 g |
| Asukal (kabuuan) | 35 g |
| Natural | 35 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 25 g |
| Natutunaw | 8 g |
| Hindi natutunaw | 17 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 1.5 g |
| Saturated | 0.3 g |
| Unsaturated | 1.2 g |
| Sodium | 5 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Napakataas na nilalaman ng hibla
- Mababang glycemic index
- Naglalaman ng protinang halaman
- Katamtamang nilalaman ng natural na asukal
- Mababang taba-natutunaw na bitamina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pulbos ng mesquite?
Ang pulbos ng mesquite ay may glycemic index na 25 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 3; bawat 100 g ang glycemic load ay 20.
Angkop ba ang pulbos ng mesquite para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pulbos ng mesquite ay may mababang glycemic index (25), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang pulbos ng mesquite sa asukal sa dugo?
Ang pulbos ng mesquite ay may glycemic load na 20 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pulbos ng mesquite sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
