Τρόφιμα χωρίς θειώδη
10.858 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς προστιθέμενα θειώδη. Τα θειώδη χρησιμοποιούνται για τη συντήρηση αποξηραμένων φρούτων, κρασιού και ορισμένων επεξεργασμένων τροφίμων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
κοτόσουπα με ρύζι Χαμηλό GI 45 GL 2 / 100 g 7/10 
Κουκουνάρι Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Κουρκούτι κολοκυθιού Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Κρέμα σαλάτας με βάση το χούμους Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Κρεμμύδι τουρσί Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Κρεμώδης ντοματόσουπα χωρίς λιπαρά Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 8.5/10 κρεμώδης σάλτσα μανιταριών με χαμηλά λιπαρά Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 
κρεμώδης σάλτσα τάκος Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 5/10 
Κρεμώδης σάλτσα τσιποτλέ με βάση γιαούρτι ελληνικό Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 κριτσίνι από αλεύρι αμυγδάλου Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 κρύα σούπα ντομάτας Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Κρύα σούπα ντομάτας και αβοκάντο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Κρύα σούπα παντζαριού με κεφίρ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 κρύος αφρός Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 
Κυνηγετικό στιφάδο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Λάδι τσίλι με σκόρδο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Λάτε γάλακτος Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Λάτε μάτσα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Λάτε με γάλα σόγιας Χαμηλό GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 λάτε με πλήρες γάλα Χαμηλό GI 39 GL 2 / 100 g 5/10 λάτε σόγιας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Λαχανικά αντιπάστο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Λαχανικά για τηγάνισμα Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Λαχανικά και σουβλάκι τόφου Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Λαχανικά ραγού (μελιτζάνα, μανιτάρια, ντομάτες) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Λαχανικά σαλάτα με ελαιόλαδο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Λαχανικά σαλάτα με τυρί Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Λαχανικά σαλάτα με φυσικό γιαούρτι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 λαχανικά σούπας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Λαχανικό και σπόρων smoothie (ολόκληρα λαχανικά, τσία/λιναρόσπορος) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Λάχανο και καρότο coleslaw με κολοκυθόσπορους ή ηλιόσπορους Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
λάχανο καρύδας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Λάχανο τουρσί με παντζάρι και χρένο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Λαχανοσαλάτα με ταχίνι Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Λαχανόσουπα με φακές ή ρεβίθια Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
λευκή σοκολάτα keto Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 
Λευκό χρένο Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 λουκάνικα σόγιας Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
λουκάνικο μανιταριού Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 5/10 
Λουκάνικο φυτικής προέλευσης (πρωτεΐνη σόγιας) Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 μαγειρεμένη κολοκύθα Χαμηλό GI 51 GL 2 / 100 g 9/10 
Μαγειρεμένο μείγμα λαχανικών Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 μαγειρευτό κρέας με λαχανικά Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 7/10 μαγιά χωρίς γλουτένη Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7.5/10 μανιτάρια αλά κρεμ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Μανιταροκαρυδόμπαλες Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 μανιταρόσουπα Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Μαρινάδα λαχανικών Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Μαρμελάδα βερίκοκο χωρίς προσθήκη ζάχαρης Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Μαρμελάδα μήλου με chia και ερυθριτόλη Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 μαρμελάδα νεράντζι χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Μαρμελάδα φράουλα χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
μαύρα σταφύλια Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Μείγμα απλού ελληνικού γιαουρτιού και πολτοποιημένης ντομάτας με μυρωδικά Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Μείγμα ασιατικών λαχανικών Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Μείγμα βουτύρου αμυγδάλου και ακατέργαστου κακάο Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
μείγμα ελληνικού γιαουρτιού και σάλτσας σριράτσα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Μείγμα ξηρών καρπών με κακάο Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 μείγμα πράσινου χυμού Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Μείγμα σαλάτας Southwest Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Μείγμα σεϊτάν Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
Μείγμα σνακ Κέτο Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Μείγμα σούπας ανοιξιάτικων λαχανικών Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Μείγμα φασολιών λουπίνι Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
Μείγμα φύτρων Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 10/10 
Μείγμα ψημένων ξηρών καρπών (αμύγδαλα, καρύδια, φουντούκια) Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Μεικτοί ξηροί καρποί Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Μεικτοί ωμοί ή ψημένοι ανάλατοι ξηροί καρποί και σπόροι Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 μελιτζανοσαλάτα μαγειρευτή Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Μέντα τσάτνεϊ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Μεσογειακά λαχανικά Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Μη αλκοολούχο μπύρα λάιμ-μέντα Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 5.5/10 μηλίτης Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 2/10 
Μηλόξυδο Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 5/10 Μια χούφτα καρύδια και ένα κομμάτι μαύρης σοκολάτας (>85% κακάο) Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
μίγμα κέικ σοκολάτας Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8.2/10 
μικρά μπιζέλια Χαμηλό GI 22 GL 2 / 100 g 9.2/10 
Μικτά ψητά λαχανικά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Μίνι κις με κρούστα από κουνουπίδι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Μοσχάρι ελευθέρας βοσκής σιγομαγειρεμένο με καρότα, σέλινο, κρεμμύδια και μανιτάρια Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Μοσχαρίσιο κιμά για στιφάδο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Μοσχαρίσιο στιφάδο με λαχανικά Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Μούρα Χάσκαπ Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Μούρο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Μους chia με γάλα καρύδας Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Μους λαχανικών Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 Μουστάρδα Ντιζόν χωρίς προσθήκη αλατιού Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Μπάμιες με σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Μπάμιες ψητές στον φούρνο με ελαιόλαδο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 μπάρα παγωτού χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Μπισκότα με αλεύρι αμυγδάλου και φυσικά γλυκαντικά (στέβια/ερυθριτόλη) Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 μπισκότο αυγού Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 μπισκότο χαμηλών υδατανθράκων Χαμηλό GI 18 GL 2 / 100 g 5/10 μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 Μπιφτέκι σολομού Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Μπιφτέκι τόφου και λαχανικών Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Μπιφτέκια Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Μπιφτέκια μελιτζάνας με αλεύρι αμυγδάλου Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
