Μείγμα σεϊτάν
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Μείγμα σεϊτάν έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, υψηλότερο από το απλό Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν (15).
Ενημερώθηκε 8 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν
- GI 15 · GL 2 ανά 100 g
Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν - Πρωτεΐνη με βάση το σέιτανGI 15 · GL 1 ανά 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g salted
Αλατισμένο σέιταν - GI 35 · GL 2 ανά 100 g grilled
ψητό σέιταν - Vegan chorizo από σεϊτάνGI 35 · GL 3 ανά 100 g chorizo
- Μπιφτέκι σεϊτάν (βιολογικό)GI 40 · GL 3 ανά 100 g patty
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Μείγμα σεϊτάν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 0.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 25 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.3 g |
| Ακόρεστα | 1.2 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλά λιπαρά
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένη γλουτένη σίτου
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες σε σύγκριση με τα δημητριακά ολικής αλέσεως
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μείγμα σεϊτάν;
Το Μείγμα σεϊτάν έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Μείγμα σεϊτάν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Μείγμα σεϊτάν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πρωτεΐνη με βάση το σέιταν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Μείγμα σεϊτάν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
