Vegan chorizo από σεϊτάν
Χαμηλό GI
GL 3 ανά 100 g
- Εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Vegan chorizo από σεϊτάν έχει γλυκαιμικό δείκτη 35, υψηλότερο από το απλό Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν (15).
Ενημερώθηκε 5 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Είναι μια ελάχιστα επεξεργασμένη πηγή πρωτεΐνης από πλήρεις τροφές που περιέχει ευεργετικά προβιοτικά για την υγεία του εντέρου.
Τέμπε - GL 1 ανά 100 g Είναι μια καθαρή πηγή πρωτεΐνης από πλήρεις τροφές, απαλλαγμένη από τα πρόσθετα και την υψηλή περιεκτικότητα σε αλάτι που χαρακτηρίζουν τα επεξεργασμένα προϊόντα σεϊτάν.
Σκληρό τόφου
Μορφές του Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν
- GI 15 · GL 2 ανά 100 g
Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν - Πρωτεΐνη με βάση το σέιτανGI 15 · GL 1 ανά 100 g based protein
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g salted
Αλατισμένο σέιταν - Μείγμα σεϊτάνGI 25 · GL 2 ανά 100 g blend
- GI 35 · GL 2 ανά 100 g grilled
ψητό σέιταν - Μπιφτέκι σεϊτάν (βιολογικό)GI 40 · GL 3 ανά 100 g patty
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Vegan chorizo από σεϊτάν είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 0.5 g |
| Φυτικές ίνες | 4 g |
| Διαλυτές | 1.2 g |
| Αδιάλυτες | 2.8 g |
| Πρωτεΐνες | 28 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 3.3 g |
| Νάτριο | 1100 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Εξαιρετική πηγή φυτικής πρωτεΐνης
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Εξαιρετικά επεξεργασμένη φύση
- Πιθανότητα για φλεγμονώδη πρόσθετα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Vegan chorizo από σεϊτάν;
Το Vegan chorizo από σεϊτάν έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 3 ανά 100 g.
Είναι το Vegan chorizo από σεϊτάν κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Vegan chorizo από σεϊτάν έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Πρωτεΐνη με βάση το σέιταν έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Vegan chorizo από σεϊτάν στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
