μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- επεξεργασμένο τρόφιμο
Το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.2 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 0.3 g |
| Λίπη | 0.1 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0.1 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
- περιέχει φυτικές ίνες
- επεξεργασμένο τρόφιμο
- περιέχει τεχνητά γλυκαντικά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη;
Το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- μαρμελάδα μύρτιλο χωρίς ζάχαρη GI 30
- μπρούκι χωρίς ζάχαρη και χωρίς αλεύρι GI 18
- καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη GI 18
-
Σιρόπι καραμέλας χωρίς ζάχαρη GI 5 - cheesecake χωρίς ζάχαρη GI 20
- Relish με μη θρεπτικά γλυκαντικά (στέβια/ερυθριτόλη) GI 5
-
σοκολατένια κομμάτια γλυκανμένα με στέβια ή ερυθριτόλη GI 10 - μπάρα παγωτού χωρίς ζάχαρη GI 15
Δείτε το μαρμελάδα πικρού πορτοκαλιού χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
