cheesecake χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 1.4 ανά 100 g
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Το cheesecake χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 23 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το cheesecake χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 24 g |
| Κορεσμένα | 13 g |
| Ακόρεστα | 11 g |
| Νάτριο | 220 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
- επεξεργασμένα συστατικά
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του cheesecake χωρίς ζάχαρη;
Το cheesecake χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100 g.
Είναι το cheesecake χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το cheesecake χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το cheesecake χωρίς ζάχαρη το σάκχαρο αίματος;
Το cheesecake χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.4 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- Relish με μη θρεπτικά γλυκαντικά (στέβια/ερυθριτόλη) GI 5
-
σοκολατένια κομμάτια γλυκανμένα με στέβια ή ερυθριτόλη GI 10 - μπάρα παγωτού χωρίς ζάχαρη GI 15
- καραμέλες μέντας χωρίς ζάχαρη GI 20
- μπάρα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη GI 20
- βάφλες σοκολάτας χωρίς ζάχαρη GI 45
- μπισκότα καρύδας χωρίς ζάχαρη GI 35
- dulce de leche χωρίς ζάχαρη GI 35
Δείτε το cheesecake χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
