καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη
Χαμηλό GI
GL 10.8 ανά 100 g
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- εξαιρετικά επεξεργασμένο
Το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 18, χαμηλότερο από το απλό νουγκά σοκολάτας με φιστίκια (25).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του νουγκά σοκολάτας με φιστίκια
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 410 kcal |
| Υδατάνθρακες | 60 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 3 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 7 g |
| Διαλυτές | 2.5 g |
| Αδιάλυτες | 4.5 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 22 g |
| Κορεσμένα | 10 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- περιέχει φυτικές ίνες
- χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- εξαιρετικά επεξεργασμένο
- περιέχει πολυόλες/τεχνητά γλυκαντικά
- υψηλή περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη;
Το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη έχει γλυκαιμικό δείκτη 18 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 10.8 ανά 100 g.
Είναι το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (18), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του νουγκά σοκολάτας με φιστίκια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του νουγκά σοκολάτας με φιστίκια σε αυτή τη βάση δεδομένων (10.8 ανά 100 g).
Δείτε το καραμέλα σοκολάτα νουγκά με φιστίκια χωρίς ζάχαρη στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
