Τρόφιμα χωρίς θειώδη
10.858 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς προστιθέμενα θειώδη. Τα θειώδη χρησιμοποιούνται για τη συντήρηση αποξηραμένων φρούτων, κρασιού και ορισμένων επεξεργασμένων τροφίμων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
διάλυμα στοματικής ενυδάτωσης Υψηλό GI 75 GL 2 / 100 g 2/10 Διαυγής πρωτεΐνη σε σκόνη ανανάς-φρούτο του πάθους Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Εκχύλισμα Αμλά (ινδική φραγκοστάφυλο) Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Εκχύλισμα κρεμμυδιού Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Εκχύλισμα λάιμ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
εκχύλισμα τζίντζερ Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
εκχύλισμα φουντουκιού Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 
εκχυλίσματα λαχανικών Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Ελαφριά ζυμαρικά με ψητά λαχανικά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
Ελαφριά κρέμα σαλάτας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Ελαφριά σάλτσα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Ελαφριά σάλτσα γιαουρτιού-μουστάρδας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Ελαφριά σάλτσα λουκάνικου γαλοπούλας (μειωμένα λιπαρά και νάτριο) Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Ελαφρύ κοτόσουπα με κινόα και μη αμυλούχα λαχανικά Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 8.5/10 Ελληνικό γιαούρτι αναμεμειγμένο με φυσικό φυστικοβούτυρο και κατεψυγμένο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Ελληνικό γιαούρτι με μούρα και σπόρους τσία Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Ελληνικό γιαούρτι με σαφράν, καρύδια και φρέσκα μούρα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Ελληνικό γιαούρτι με σπόρους chia Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Εναλλακτικό γιαούρτι κάσιους χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Εναλλακτικό γιαούρτιου από λούπινο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Επιδόρπιο μασκαρπόνε με φιστίκια και φυσικό γλυκαντικό Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Επιδόρπιο τόφου Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 επικάλυψη κρεμμυδιού με αυγό Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
επικάλυψη με στραγγιστό γιαούρτι (με ελάχιστη προσθήκη ζάχαρης) Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Εποχιακό λαχανικό Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9.5/10 
ζελατίνη και καραμέλες ξυλιτόλης Χαμηλό GI 7 GL 2 / 100 g 4/10 
ζελέ λιναρόσπορου και φράουλας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Ζελεδάκια από καθαρή ζελατίνη, πουρέ φρούτων και ερυθριτόλη/στέβια Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 Ζυμαρικά κολοκυθιού με σπιτική σάλτσα ντομάτας και άπαχο μοσχαρίσιο κιμά Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Ζυμαρικά με ψάρι και λαχανικά Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Ζυμωμένο γάλα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 ζυμωμένο γάλα με σπόρους chia Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 7/10 Ζυμωμένο χρένο Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
θρυμματισμένο λουκάνικο τεμπέ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Ιβίσκος Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Ινδική φραγκοστάφυλο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 10/10 
Ινδικό πικάντικο τουρσί Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 5.5/10 Ισλανδικό γιαούρτι τύπου skyr με φρέσκο χυμό λάιμ Χαμηλό GI 36 GL 2 / 100 g 8/10 
Ισομαλτ Χαμηλό GI 2 GL 2 / 100 g 2/10 ιταλική γαμήλια σούπα Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Καθαρή γλουτένη σιταριού σέιταν Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 6/10 
Κακάο με άπαχο γάλα (χωρίς πρόσθετη ζάχαρη) Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
καλέ Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Καλλιεργημένο άπαχο γάλα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7.5/10 καλόπς Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Καπουτσίνο με γάλα Χαμηλό GI 39 GL 2 / 100 g 7.5/10 Καπουτσίνο με γάλα βρώμης και καραμέλα χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 καπουτσίνο με γάλα σόγιας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Καραμπόλα Χαμηλό GI 36 GL 2 / 100 g 9/10 κάρι γαλοπούλας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Κάρυ αρνιού Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 κάρυ γαρίδας Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 6/10 
Κάρυ με ψητό κουνουπίδι, μπρόκολο και κολοκυθάκια Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Κάρυ σπανάκι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Καρυκευμένα λαχανικά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Καστανιά μαύρη Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Καστανόσταφυλο Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
κατάψυξη σπανάκι με τυρί Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 κατεψυγμένα λαχανικά για stir-fry Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 κατεψυγμένη αγκινάρα Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 Κατσικίσιο γάλα 3,2% Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
καυτή απιτάστο πάστα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 καφέ σινάπι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 καφές με γάλα βρώμης Χαμηλό GI 45 GL 2 / 100 g 6/10 Κεμπάπ σόγιας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Κεφτεδάκια κοτόπουλου Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 κεφτεδάκια πουλερικών Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 κεφτεδάκια ταζίν Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 κεφτέδες γαλοπούλας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
κεφτέδες χοιρινού Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Κιμάς με σάλτσα μπολονέζ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 κιμάς μπολονέζ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Κιμάς σόγιας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Κίτρινο κορόμηλο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Κίτρο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Κλασική σάλτσα πιπεριάς Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Κλασικό ντρέσινγκ ράντς Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 3/10 
Κλασικό ρατατούι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
Κλασικοί κεφτέδες με κιμά Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6.2/10 κόκκινο κάρυ με κοτόπουλο Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 6.5/10 κόκκινο πέστο Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 Κολοκάσι με κρέμα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
κολοκύθα σπαγγέτι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 
Κολοσλάου με ελληνικό γιαούρτι Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 Κονσερβοποιημένες ανάλατες ντομάτες με αποξηραμένο τσίλι τσιπότλε Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 Κοτόπουλο Κορονέισον Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
Κοτόπουλο με καρύδα Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 7.5/10 κοτόπουλο με σάλτσα σουσαμιού Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Κοτόπουλο παπρικάς Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 κοτόπουλο ταζίν Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
κοτόσουπα Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
Κοτόσουπα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Κοτόσουπα Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
