κόκκινο πέστο

GI 15 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g4/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 4/10

Το κόκκινο πέστο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το κόκκινο πέστο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

390

Θερμίδες

10 g

Υδατάνθρακες

5 g

Πρωτεΐνες

37 g

Λίπη

ανά 100g

75%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του κόκκινο πέστο;

Το κόκκινο πέστο έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το κόκκινο πέστο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το κόκκινο πέστο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του πέστο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του πέστο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βίγκαν πέστο με σπόρους κάνναβης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το κόκκινο πέστο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.