Κλασικό πράσινο πέστο

Κλασικό πράσινο πέστο

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη5.5/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

6 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 5.5/10
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά

Το Κλασικό πράσινο πέστο δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 6 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 21 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Μορφές του πέστο

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Κλασικό πράσινο πέστο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

450
Θερμίδες
6 g
Υδατάνθρακες
5 g
Πρωτεΐνες
45 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες450 kcal
Υδατάνθρακες6 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά1 g
Προστιθέμενα0 g
Φυτικές ίνες2 g
Διαλυτές0.6 g
Αδιάλυτες1.4 g
Πρωτεΐνες5 g
Λίπη45 g
Κορεσμένα7 g
Ακόρεστα36 g
Νάτριο900 mg

Βαθμός επεξεργασίας

70%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Χαμηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε υγιή λιπαρά
  • Πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Μέτρια ποσότητα φυτικών ινών

Αλλεργιογόνα

Περιέχει: ξηροί καρποίγάλα
Μπορεί να περιέχει: αυγά

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικό πράσινο πέστο;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικό πράσινο πέστο δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 6 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Κλασικό πράσινο πέστο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικό πράσινο πέστο δεν έχει μετρηθεί. Με 6 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του πέστο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του πέστο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βίγκαν πέστο με σπόρους κάνναβης έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).

Δείτε το Κλασικό πράσινο πέστο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.