ιταλική γαμήλια σούπα
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το ιταλική γαμήλια σούπα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 29 Σεπ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ιταλική γαμήλια σούπα είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.4 g |
| Αδιάλυτες | 0.8 g |
| Πρωτεΐνες | 4.5 g |
| Λίπη | 2.5 g |
| Κορεσμένα | 0.8 g |
| Ακόρεστα | 1.2 g |
| Νάτριο | 420 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει λαχανικά και άπαχη πρωτεΐνη
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης
- Μέτρια περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει επεξεργασμένα ζυμαρικά
- Μέτρια επίπεδα επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ιταλική γαμήλια σούπα;
Το ιταλική γαμήλια σούπα έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το ιταλική γαμήλια σούπα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ιταλική γαμήλια σούπα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το ιταλική γαμήλια σούπα το σάκχαρο αίματος;
Το ιταλική γαμήλια σούπα έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ιταλική γαμήλια σούπα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
