καυτή απιτάστο πάστα
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει λαχανικά και ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το καυτή απιτάστο πάστα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 1 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καυτή απιτάστο πάστα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 2 g |
| Διαλυτές | 0.6 g |
| Αδιάλυτες | 1.4 g |
| Πρωτεΐνες | 6 g |
| Λίπη | 13 g |
| Κορεσμένα | 4 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 900 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει λαχανικά και ίνες
- Παρέχει πρωτεΐνη από κρέατα/τυρί
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει επεξεργασμένα κρέατα και πρόσθετα λίπη
- Μέτριο κορεσμένο λίπος
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καυτή απιτάστο πάστα;
Το καυτή απιτάστο πάστα έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το καυτή απιτάστο πάστα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καυτή απιτάστο πάστα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το καυτή απιτάστο πάστα το σάκχαρο αίματος;
Το καυτή απιτάστο πάστα έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
- σουβλάκι αντιπάστο χωρίς GI
-
Ξίδι μήλου χωρίς GI - Μείγμα ωμού μηλόξυδου και ψυχρής έκθλιψης λινέλαιου χωρίς GI
- Ωμό μηλόξυδο με βότανα ή μπαχαρικά χωρίς GI
- Σπιτική μουστάρδα (με μηλόξυδο, ελάχιστο αλάτι) GI 15
- Μουστάρδα με μηλόξυδο και βότανα Προβηγκίας GI 25
-
μαρινάδα με ξίδι μηλίτη χωρίς GI - Συμπυκνωμένο μηλόξυδο με βότανα χωρίς GI
Δείτε το καυτή απιτάστο πάστα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
