Καπουτσίνο με γάλα
Χαμηλό GI
GL 3 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει φυσική λακτόζη
Το Καπουτσίνο με γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 39, υψηλότερο από το απλό Καπουτσίνο (30). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.
Ενημερώθηκε 12 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Καπουτσίνο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Καπουτσίνο με γάλα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 45 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5 g |
| Φυσικά | 4.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 2.1 g |
| Λίπη | 1.6 g |
| Κορεσμένα | 1 g |
| Ακόρεστα | 0.6 g |
| Νάτριο | 40 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλός βαθμός επεξεργασίας
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Περιέχει φυσική λακτόζη
- Χωρίς ίνες
- Μέτρια ποσότητα κορεσμένων λιπαρών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Καπουτσίνο με γάλα;
Το Καπουτσίνο με γάλα έχει γλυκαιμικό δείκτη 39 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Καπουτσίνο με γάλα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Καπουτσίνο με γάλα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (39), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Καπουτσίνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Καπουτσίνο σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Καπουτσίνο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Καπουτσίνο με γάλα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
