ανθρακούχο αναψυκτικό
Μέτριο GI
GL 7 ανά 100 g
- ενυδατικό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
Το ανθρακούχο αναψυκτικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 63 (Μέτριος).
Ενημερώθηκε 13 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το ανθρακούχο αναψυκτικό είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 42 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10.6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 10.6 g |
| Φυσικά | 0 g |
| Προστιθέμενα | 10.6 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 7 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- ενυδατικό λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε νερό
- υψηλή περιεκτικότητα σε πρόσθετη ζάχαρη
- εξαιρετικά επεξεργασμένο τρόφιμο
- υψηλός γλυκαιμικός δείκτης και γλυκαιμικό φορτίο
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του ανθρακούχο αναψυκτικό;
Το ανθρακούχο αναψυκτικό έχει γλυκαιμικό δείκτη 63 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100 g.
Είναι το ανθρακούχο αναψυκτικό κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το ανθρακούχο αναψυκτικό έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (63). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το ανθρακούχο αναψυκτικό το σάκχαρο αίματος;
Το ανθρακούχο αναψυκτικό έχει γλυκαιμικό φορτίο 7 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το ανθρακούχο αναψυκτικό στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
