Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού

GI 35 · ΧαμηλόςGL 2.5 / ποτήρι9/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 2.5 ανά ποτήρι (250 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες

Το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.5.

Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

Θερμίδες

4.2 g

Υδατάνθρακες

0.7 g

Πρωτεΐνες

0.1 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	20 kcal
Υδατάνθρακες	4.2 g
Σάκχαρα (σύνολο)	3.5 g
Φυσικά	3.5 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	0.7 g
Διαλυτές	0.2 g
Αδιάλυτες	0.5 g
Πρωτεΐνες	0.7 g
Λίπη	0.1 g
Κορεσμένα	0.02 g
Ακόρεστα	0.08 g
Νάτριο	60 mg

Βαθμός επεξεργασίας

15%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
Πλούσιο σε βιταμίνες και μέταλλα
Ενυδατικό και χαμηλών θερμίδων
Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες
Περιέχει φυσικά σάκχαρα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού;

Το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (250 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού το σάκχαρο αίματος;

Το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Χυμός καρότου, σέλινου και αγγουριού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.