συμπύκνωμα τσαγιού
Μέτριο GI
GL 23.7 ανά ποτήρι (263 g) · GL 9 ανά 100 g
- Περιέχει ευεργετικά μπαχαρικά
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
Το συμπύκνωμα τσαγιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (263 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 23.7.
Ενημερώθηκε 23 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το συμπύκνωμα τσαγιού είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 60 kcal |
| Υδατάνθρακες | 15 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 14 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 13 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 10 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει ευεργετικά μπαχαρικά
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υψηλή προσθήκη ζάχαρης
- Μέτριο γλυκαιμικό φορτίο
- Χωρίς ίνες ή πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του συμπύκνωμα τσαγιού;
Το συμπύκνωμα τσαγιού έχει γλυκαιμικό δείκτη 60 (Μέτριος). Ένα ποτήρι (263 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 23.7. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 9.
Είναι το συμπύκνωμα τσαγιού κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το συμπύκνωμα τσαγιού έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (60). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.
Πώς επηρεάζει το συμπύκνωμα τσαγιού το σάκχαρο αίματος;
Το συμπύκνωμα τσαγιού έχει γλυκαιμικό φορτίο 9 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το συμπύκνωμα τσαγιού στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
