Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι)
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 30, χαμηλότερο από το απλό ραβδοί καρότου (35).
Ενημερώθηκε 3 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
Μορφές του ραβδοί καρότου
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 35 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 2.8 g |
| Διαλυτές | 0.8 g |
| Αδιάλυτες | 2 g |
| Πρωτεΐνες | 0.7 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πηγή προβιοτικών που υποστηρίζουν το μικροβίωμα
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Πιθανά πρόσθετα σάκχαρα στη διαδικασία ζύμωσης
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι);
Το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του ραβδοί καρότου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του ραβδοί καρότου σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Ζυμωμένα καρότα (με ελάχιστο αλάτι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
