Παραδοσιακό kimchi

GI 15 · ΧαμηλόςGL 1.5 / φλιτζάνι9/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 1.5 ανά φλιτζάνι (150 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το Παραδοσιακό kimchi έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 1.5.

Επιθεωρήθηκε 31 Ιουλ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #170392 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Παραδοσιακό kimchi είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Μερίδες

Μερίδα	Γραμμάρια	GL
1 φλιτζάνι	150 g	1.5

Θερμίδες

2.4 g

Υδατάνθρακες

1.1 g

Πρωτεΐνες

0.5 g

Λίπη

ανά 100g

65%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Παραδοσιακό kimchi;

Το Παραδοσιακό kimchi έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 1.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Παραδοσιακό kimchi κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Παραδοσιακό kimchi έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Παραδοσιακό kimchi έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Παραδοσιακό kimchi έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Παραδοσιακό kimchi σε αυτή τη βάση δεδομένων (1 ανά 100 g).

Δείτε το Παραδοσιακό kimchi στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.