Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων
Χαμηλό GI
GL 2.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, χαμηλότερο από το απλό Κλασική ζύμη πίτσας (70). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 11 Νοε 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασική ζύμη πίτσας
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 270 kcal |
| Υδατάνθρακες | 8 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 20 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 12 g |
| Νάτριο | 450 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλός γλυκαιμικός δείκτης και φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Καλή περιεκτικότητα σε ίνες
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Περιέχει κορεσμένα λιπαρά από τυρί/αυγά
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων;
Το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασική ζύμη πίτσας έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κλασική ζύμη πίτσας σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Ζύμη πίτσας χαμηλών υδατανθράκων στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
