Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι)
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλές θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 32 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 1.5 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 20 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλές θερμίδες και χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Πλούσιο σε βιταμίνες και αντιοξειδωτικά
- Καλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Περιέχει φυσικά σάκχαρα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι);
Το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) το σάκχαρο αίματος;
Το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Ζεματισμένες και πολτοποιημένες φρέσκες ντομάτες (χωρίς αλάτι) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
