σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι

GI 15 · ΧαμηλόςGL 0.6 / 100 g9.5/10

Χαμηλό GI

15 GI

GL 0.6 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9.5/10

Το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 12 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

4.2 g

Υδατάνθρακες

1 g

Πρωτεΐνες

0.2 g

Λίπη

ανά 100g

10%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι;

Το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100 g.

Είναι το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι το σάκχαρο αίματος;

Το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.6 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το σαλάτα ντομάτας με φρέσκο κρεμμυδάκι στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.