Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 4 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 28 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4 g |
| Φυσικά | 4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 1.2 g |
| Λίπη | 0.2 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.17 g |
| Νάτριο | 180 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή θερμιδική πυκνότητα
- Χωρίς προσθήκη ζάχαρης
- Καλή πηγή αντιοξειδωτικών
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια επεξεργασία
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά;
Το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά έχει γλυκαιμικό δείκτη 38 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (38), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά το σάκχαρο αίματος;
Το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Κονσερβοποιημένες ντομάτες ψημένες σε φωτιά στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
