Frankfurt green sauce

GI 20 · ΧαμηλόςGL 0.2 / κουταλιά της σούπας8/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 0.2 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 1 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 8/10

Rich in fresh herbs and micronutrients
Contains moderate sodium

Το Frankfurt green sauce έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.2.

Ενημερώθηκε 15 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Frankfurt green sauce είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

110

Θερμίδες

3 g

Υδατάνθρακες

3 g

Πρωτεΐνες

9 g

Λίπη

ανά 100g

Θερμίδες	110 kcal
Υδατάνθρακες	3 g
Σάκχαρα (σύνολο)	2 g
Φυσικά	2 g
Προστιθέμενα	0 g
Φυτικές ίνες	1.5 g
Διαλυτές	0.5 g
Αδιάλυτες	1 g
Πρωτεΐνες	3 g
Λίπη	9 g
Κορεσμένα	3 g
Ακόρεστα	6 g
Νάτριο	250 mg

Βαθμός επεξεργασίας

60%

Μέτριος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Rich in fresh herbs and micronutrients
Low glycemic load
Contains healthy unsaturated fats
Contains moderate sodium
May contain saturated fat from dairy
Moderate processing level

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Frankfurt green sauce;

Το Frankfurt green sauce έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.2. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 1.

Είναι το Frankfurt green sauce κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Frankfurt green sauce έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Frankfurt green sauce το σάκχαρο αίματος;

Το Frankfurt green sauce έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.