Κλασικό ντρέσινγκ ράντς
Χαμηλό GI
GL 4.8 ανά φλιτζάνι (240 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Κλασικό ντρέσινγκ ράντς έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 4.8.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #2758988 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Αντί για αυτό
- GL 1 ανά 100 g Παρέχει σημαντική ποσότητα πρωτεΐνης και προβιοτικών, ενώ εξαλείφει τα επεξεργασμένα φυτικά έλαια και τα τεχνητά πρόσθετα.
Σάλτσα με ελληνικό γιαούρτι και βότανα (χαμηλά λιπαρά, υψηλή πρωτεΐνη) - Σάλτσα αβοκάντο με βόταναGL 1 ανά 100 g Χρησιμοποιεί μονοακόρεστα λιπαρά υψηλής ποιότητας και αποφεύγει τα φλεγμονώδη σπορέλαια που βρίσκονται στα εμπορικά ντρέσινγκ τύπου ranch.
- GL 1 ανά 100 g Είναι πλούσιο σε υγιή λιπαρά, φυτικές ίνες και απαραίτητα μέταλλα, προσφέροντας κρεμώδη υφή χωρίς την ανάγκη γαλακτοκομικών ή επεξεργασμένων πυκνωτικών μέσων.
Ντρέσινγκ ταχίνι με λεμόνι και βότανα
Μορφές του Κλασικό ντρέσινγκ ράντς
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κλασικό ντρέσινγκ ράντς είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Μερίδες
| Μερίδα | Γραμμάρια | GL |
|---|---|---|
| 1 κουταλιά της σούπας | 15 g | 0.3 |
| 2 tbsp serving | 30 g | 0.6 |
| 1 φλιτζάνι | 240 g | 4.8 |
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 430 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 2 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 1 g |
| Λίπη | 45 g |
| Κορεσμένα | 7 g |
| Ακόρεστα | 38 g |
| Νάτριο | 1000 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες
- Μέτριο προφίλ ακόρεστων λιπαρών
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Υπερβολικά επεξεργασμένα συστατικά
- Έλλειψη φυτικών ινών και πρωτεϊνών
Αλλεργιογόνα
Συνταγές με: Κλασικό ντρέσινγκ ράντς
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικό ντρέσινγκ ράντς;
Το Κλασικό ντρέσινγκ ράντς έχει γλυκαιμικό δείκτη 30 (Χαμηλός). Ένα φλιτζάνι (240 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 4.8. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Κλασικό ντρέσινγκ ράντς κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασικό ντρέσινγκ ράντς έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (30), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασικό ντρέσινγκ ράντς έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Κλασικό ντρέσινγκ ράντς σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Ράντς χωρίς ζάχαρη έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Κλασικό ντρέσινγκ ράντς στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
