Σάλτσα αβοκάντο με βότανα
Χαμηλό GI
GL 1 ανά 100 g
- Πλούσιο σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
Το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 14 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 160 kcal |
| Υδατάνθρακες | 7 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 2 g |
| Λίπη | 15 g |
| Κορεσμένα | 2.1 g |
| Ακόρεστα | 12.9 g |
| Νάτριο | 50 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Πλούσιο σε υγιεινά ακόρεστα λιπαρά
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Ελάχιστη επεξεργασία
- Μέτρια θερμιδική πυκνότητα
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Σάλτσα αβοκάντο με βότανα;
Το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100 g.
Είναι το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα το σάκχαρο αίματος;
Το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα έχει γλυκαιμικό φορτίο 1 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το Σάλτσα αβοκάντο με βότανα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
