Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο
Χαμηλό GI
GL 3 ανά τυπικό φλιτζάνι (150 g) · GL 2 ανά 100 g
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 3.
Επιθεωρήθηκε 6 Αυγ 2026 · Πηγές: USDA FoodData Central #173330 , Ομάδα Διατροφής Logi · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 85 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.5 g |
| Φυσικά | 1.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.2 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.9 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 4 g |
| Κορεσμένα | 1.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 350 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Ελάχιστο επίπεδο επεξεργασίας
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Χαμηλή πυκνότητα φυτικών ινών
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές με: Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο;
Το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο έχει γλυκαιμικό δείκτη 40 (Χαμηλός). Ένα τυπικό φλιτζάνι (150 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (40), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Κλασικό μοσχαρίσιο στιφάδο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
