Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου
Χαμηλό GI
GL 0.3 ανά τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) · GL 2 ανά 100 g
Το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.3.
Ενημερώθηκε 15 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αυγοσαλάτα άλειμμα
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 140 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.1 g |
| Πρωτεΐνες | 7 g |
| Λίπη | 9 g |
| Κορεσμένα | 2.2 g |
| Ακόρεστα | 6 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου;
Το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός). Ένα τυπικό κουταλιά της σούπας (15 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.3. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αυγοσαλάτα άλειμμα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Αυγοσαλάτα άλειμμα σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).
Δείτε το Ελαφριά αλοιφή αυγού, λαχανικών και σχοινόπρασου στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
