καπουτσίνο με γάλα σόγιας
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- ελαφρώς επεξεργασμένο
Το καπουτσίνο με γάλα σόγιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 10 Αυγ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το καπουτσίνο με γάλα σόγιας είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 38 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.2 g |
| Φυσικά | 2.2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.4 g |
| Διαλυτές | 0.15 g |
| Αδιάλυτες | 0.25 g |
| Πρωτεΐνες | 1.8 g |
| Λίπη | 1.3 g |
| Κορεσμένα | 0.2 g |
| Ακόρεστα | 1.1 g |
| Νάτριο | 35 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλά κορεσμένα λιπαρά
- χωρίς γαλακτοκομικά, κατάλληλο για άτομα με δυσανεξία στη λακτόζη
- περιέχει ορισμένες φυτικές ίνες και πρωτεΐνη
- ελαφρώς επεξεργασμένο
- περιέχει ορισμένα φυσικά σάκχαρα
- χαμηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του καπουτσίνο με γάλα σόγιας;
Το καπουτσίνο με γάλα σόγιας έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το καπουτσίνο με γάλα σόγιας κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το καπουτσίνο με γάλα σόγιας έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το καπουτσίνο με γάλα σόγιας το σάκχαρο αίματος;
Το καπουτσίνο με γάλα σόγιας έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το καπουτσίνο με γάλα σόγιας στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
