Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα

Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα

GI 35 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g7/10

Χαμηλό GI

35 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη

Το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 21 Οκτ 2025 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Αντί για αυτό

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

110
Θερμίδες
7 g
Υδατάνθρακες
6 g
Πρωτεΐνες
6 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες110 kcal
Υδατάνθρακες7 g
Σάκχαρα (σύνολο)4 g
Φυσικά3 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες1.5 g
Διαλυτές0.5 g
Αδιάλυτες1 g
Πρωτεΐνες6 g
Λίπη6 g
Κορεσμένα2 g
Ακόρεστα3.5 g
Νάτριο350 mg

Βαθμός επεξεργασίας

65%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
  • Μέτριο περιεχόμενο πρωτεΐνης
  • Περιέχει κάποια ίνα
  • Περιέχει πρόσθετη ζάχαρη
  • Μέτριο περιεχόμενο νατρίου
  • Κάποιο κορεσμένο λίπος

Αλλεργιογόνα

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα;

Το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα το σάκχαρο αίματος;

Το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Μαρινάρα ραγού ψημένο σε πέτρα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.