μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
Το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 3 Οκτ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 180 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 1 g |
| Προστιθέμενα | 1 g |
| Φυτικές ίνες | 1 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.7 g |
| Πρωτεΐνες | 14 g |
| Λίπη | 11 g |
| Κορεσμένα | 3 g |
| Ακόρεστα | 8 g |
| Νάτριο | 700 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- καλή πηγή πρωτεΐνης
- περιέχει φυτικές ίνες
- χαμηλότερη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά από το λουκάνικο χοιρινό
- επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
- μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο;
Το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο το σάκχαρο αίματος;
Το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Σχετικά τρόφιμα
Δείτε το μπιφτέκι λουκάνικου κοτόπουλο με μήλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
