Μορταδέλα κοτόπουλο

Χωρίς γλυκαιμικό δείκτη3/10

Ο γλυκαιμικός δείκτης δεν έχει μετρηθεί ακόμα

2 g υδατάνθρακες ανά 100 g
Βαθμολογία Logi 3/10
  • Πηγή πρωτεΐνης
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο

Το Μορταδέλα κοτόπουλο δεν έχει μετρημένο γλυκαιμικό δείκτη ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Ενημερώθηκε 30 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Μορφές του Μπολόνια

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές

Το Μορταδέλα κοτόπουλο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Συνέχεια στο web
Logi app, food index screen

Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)

210
Θερμίδες
2 g
Υδατάνθρακες
16 g
Πρωτεΐνες
15 g
Λίπη
ανά 100g
Θερμίδες210 kcal
Υδατάνθρακες2 g
Σάκχαρα (σύνολο)1 g
Φυσικά0 g
Προστιθέμενα1 g
Φυτικές ίνες0.5 g
Διαλυτές0.2 g
Αδιάλυτες0.3 g
Πρωτεΐνες16 g
Λίπη15 g
Κορεσμένα5 g
Ακόρεστα8 g
Νάτριο1100 mg

Βαθμός επεξεργασίας

85%
Υψηλής επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
  • Πηγή πρωτεΐνης
  • Χαμηλότερα λιπαρά από τη μορταδέλα χοιρινού
  • Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
  • Επεξεργασμένο προϊόν κρέατος
  • Περιέχει πρόσθετα λίπη και σάκχαρα

Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach

Συχνές Ερωτήσεις

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα κοτόπουλο;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα κοτόπουλο δεν έχει μετρηθεί ακόμα. Περιέχει 2 g υδατανθράκων ανά 100 g.

Είναι το Μορταδέλα κοτόπουλο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Ο γλυκαιμικός δείκτης του Μορταδέλα κοτόπουλο δεν έχει μετρηθεί. Με 2 g υδατανθράκων ανά 100 g, προσέξτε το μέγεθος της μερίδας.

Ποια μορφή του Μπολόνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Μπολόνια σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μπολόνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).

Δείτε το Μορταδέλα κοτόπουλο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.

Food diary cheat sheet

Δωρεάν PDF — 3 σελίδες

Το εβδομαδιαίο ημερολόγιο διατροφής σου

Καταγράψτε γεύματα, γλυκαιμικό φορτίο & διάθεση. Εντοπίστε μοτίβα σε 3 εβδομάδες.

Χωρίς spam. Διαγραφή ανά πάσα στιγμή.