Μπολόνια

GI 10 · ΧαμηλόςGL 0.3 / 100 g2/10

Χαμηλό GI

10 GI

GL 0.3 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 2/10

Το Μπολόνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός).

Ενημερώθηκε 30 Ιουν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Μπολόνια είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

260

Θερμίδες

2.5 g

Υδατάνθρακες

12 g

Πρωτεΐνες

23 g

Λίπη

ανά 100g

90%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Μπολόνια;

Το Μπολόνια έχει γλυκαιμικό δείκτη 10 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 0.3 ανά 100 g.

Είναι το Μπολόνια κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Μπολόνια έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (10), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Μπολόνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το Μπολόνια έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Μπολόνια σε αυτή τη βάση δεδομένων (0.3 ανά 100 g).

Δείτε το Μπολόνια στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.