μανιτάρια αλά κρεμ
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Περιέχει μανιτάρια (λαχανικά)
- Περιέχει κρέμα γάλακτος (κορεσμένα λιπαρά)
Το μανιτάρια αλά κρεμ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του μανιτάρια αλά κρεμ
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το μανιτάρια αλά κρεμ είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 90 kcal |
| Υδατάνθρακες | 6 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2.5 g |
| Φυσικά | 2.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.5 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 6 g |
| Κορεσμένα | 3.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 320 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Περιέχει μανιτάρια (λαχανικά)
- Μέτρια περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει κρέμα γάλακτος (κορεσμένα λιπαρά)
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτριο επίπεδο επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του μανιτάρια αλά κρεμ;
Το μανιτάρια αλά κρεμ έχει γλυκαιμικό δείκτη 35 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το μανιτάρια αλά κρεμ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το μανιτάρια αλά κρεμ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (35), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του μανιτάρια αλά κρεμ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του μανιτάρια αλά κρεμ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το μανιτάρια αλά κρεμ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το μανιτάρια αλά κρεμ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
