Τρόφιμα χωρίς θειώδη
10.858 τρόφιμα
Τρόφιμα χωρίς προστιθέμενα θειώδη. Τα θειώδη χρησιμοποιούνται για τη συντήρηση αποξηραμένων φρούτων, κρασιού και ορισμένων επεξεργασμένων τροφίμων. Κάθε τρόφιμο σε αυτή τη λίστα κατατάσσεται με βάση το γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο, ώστε οι καλύτερες επιλογές για το σάκχαρο να εμφανίζονται πρώτες. Ανοίξτε ένα τρόφιμο για το φορτίο ανά μερίδα, διατροφικά στοιχεία και εναλλακτικές.
Εμφανίζονται μόνο τρόφιμα με ολοκληρωμένη αξιολόγηση αλλεργιογόνων.
Ταξινομημένα κατά γλυκαιμικό φορτίο ανά 100 g, από το χαμηλότερο.
μπορς Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 μπουκιές αυγού με σπανάκι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
μπουκιές βουτύρου ξηρών καρπών Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 7/10 
Μπριάμ λαχανικών στον ατμό χωρίς άμυλο (χωρίς πρόσθετο λίπος ή αλάτι) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
μπριζόλα φυτικής προέλευσης Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Μπρόκολο με λευκή σάλτσα Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Μπρόκολο με ταχίνι, λεμόνι και σκόρδο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 μπρόκολο νορμανδίας Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Μπύρα χωρίς αλκοόλ Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Ναϊτζιανό στιφάδο Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 νάτο με κίμτσι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 νερό βρώμης Χαμηλό GI 50 GL 2 / 100 g 7/10 νερό με βιταμίνες Μέτριο GI 60 GL 2 / 100 g 2/10 ντάικον και καρότο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 ντιπ Δανίας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 3/10 
Ντιπ Ενταμάμε Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Ντιπ με βάση το γιαούρτι Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Ντιπ σπανακιού-αγκινάρας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 4/10 ντομάτα και κρεμμύδι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 ντομάτες με ξινή κρέμα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Ντομάτες με πράσινες πιπεριές τσίλι (τύπου Rotel) Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Ντομάτες σε κονσέρβα Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 8/10 
Ξηρό κάρυ πικρού μελιτζάνας Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 Ξηροί καρποί μακαντάμια ψημένοι χωρίς λάδι, επικαλυμμένοι με 90% μαύρη σοκολάτα Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 8/10 ογκρατέν κουνουπιδιού με κοτόπουλο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Ολόκληρα μαγειρεμένα σόγια Χαμηλό GI 16 GL 2 / 100 g 9/10 
Ολόκληροι σπόροι (μουστάρδα, τριγωνέλλα, κύμινο) για tempering Χαμηλό GI 5 GL 2 / 100 g 8/10 ομελέτα με λαχανικά Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 Πάβλοβα με ερυθριτόλη Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 4/10 Παγωμένη κρέμα καρύδας χτυπημένη με φρέσκα σμέουρα Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 παγωμένο λάτε Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 4/10 
παγωτό γιαούρτι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 
παγωτό χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Πανάδα αμυγδάλου Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 7/10 
Παντ Ταϊ με νουντλς σιρατάκι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 Πάστα από τσίλι, τζίντζερ, λεμονόχορτο και ξύσμα λάιμ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Πάστα κακάο Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 
πάστα κάρυ (φρέσκα βότανα και μπαχαρικά, χαμηλό αλάτι) Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
πάστα ντομάτας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Πάστα παπαρουνόσπορου χωρίς ζάχαρη Χαμηλό GI 10 GL 2 / 100 g 6/10 Πάστα τσίλι Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
Πάστα φουντουκιού Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 Πάστα χρένου Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Πάστα ψητής κόκκινης πιπεριάς Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Πάστα ψητής κόκκινης πιπεριάς Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 Πατέ από κυνήγι Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6/10 
πατέ μανιταριών Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Περιτύλιγμα κουνουπιδιού (σπιτικό) Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 Πέστο κόκκινης πιπεριάς Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 Πέστο λιαστής ντομάτας Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 
πέστο πιπεριάς Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 πέστο φιστικιού Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 6/10 
Πικάντικη σαλάτα με σκουμπρί Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 6.5/10 
Πικάντικη σάλτσα peri Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 πικρό πεπόνι με αυγά Χαμηλό GI 32 GL 2 / 100 g 8/10 
Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8.5/10 
Πιπεριές γεμιστές με τυρί Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 πιπεριές κεράσι γεμιστές με τυρί κρέμα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 
πίτα με κουνουπίδι Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Πλούσια κεφτεδάκια Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 6/10 Ποικιλία λαχανικών Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 Πολτός ντομάτας Χαμηλό GI 38 GL 2 / 100 g 9/10 
πομάτα πασάτα Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 9/10 ποτό benecol Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 4/10 
Ποτό με ίνες Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Πουρές κάσιους και μανιταριών (φυτική κρέμα) Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Πουρές κόκκινης πιπεριάς και σκόρδου Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Πουρές κουνουπιδιού και μανιταριών με σπόρους κάνναβης Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Πουρές κουνουπιδιού με ταχίνι και μυρωδικά Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 Πουρές ντομάτας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 
Πουρές ψητής κόκκινης πιπεριάς και ντομάτας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 
Πουτίγκα μεταξένιου τόφου με τσία (γλυκανμένη με φρούτα) Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Πουτίγκα τσία με μούρα και ανάλατο γάλα αμυγδάλου Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 
Πουτίγκα υψηλής πρωτεΐνης Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 πράσα με κρέμα γάλακτος Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 6/10 
Πράσινες ντομάτες Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9.5/10 
Πράσινη σάλτσα τοματίγιο με σπόρους κολοκύθας Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 8/10 πράσινο τσάι σε κονσέρβα Χαμηλό GI 50 GL 2 / 100 g 3/10 πράσινο τσάτνεϊ Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 9/10 
Προβιοτικά Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 8/10 Προβιοτικό αναψυκτικό Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 3/10 
Πρωτεΐνη από ελληνικό γιαούρτι Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 7/10 Πρωτεΐνη ρεβιθιού Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Πρωτεϊνική σκόνη με ακατέργαστο κακάο, χωρίς πρόσθετα σάκχαρα Χαμηλό GI 20 GL 2 / 100 g 8/10 πρωτεϊνικό ρόφημα καφέ λάτε Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Πρωτεϊνικό ρόφημα σοκολάτας Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 Πρωτεϊνούχο ρόφημα γιαουρτιού με μύρτιλο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 ρασάμ Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 7/10 
Ρατατούι με ανάμεικτα λαχανικά Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 9/10 ρατατούιγ με κοτόπουλο Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8/10 
Ρέγγα σε σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 40 GL 2 / 100 g 7/10 
Ρεντάνγκ μοσχαρίσιο Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 6/10 
Ρίζα χρένου Χαμηλό GI 15 GL 2 / 100 g 9/10 
Ρικότα Χαμηλό GI 27 GL 2 / 100 g 6/10 
Ρικότα με χαμηλά λιπαρά με μούρα και ξηρούς καρπούς, με υποκατάστατο ζάχαρης Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 7.5/10 
Ρολά μελιτζάνας με τυρί κότατζ και σπανάκι σε σάλτσα ντομάτας Χαμηλό GI 30 GL 2 / 100 g 8.5/10 ρολό κιμά με αυγό Χαμηλό GI 35 GL 2 / 100 g 5/10 ρολό σπανακιού Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 7/10 
Ρούμπι γκρέιπφρουτ Χαμηλό GI 25 GL 2 / 100 g 9/10 
