Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο
Χαμηλό GI
GL 2.4 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 2 ανά 100 g
Το Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο έχει γλυκαιμικό δείκτη 25, υψηλότερο από το απλό Γλυκιά πιπεριά (15). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 2.4.
Ενημερώθηκε 11 Ιαν 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Γλυκιά πιπεριά
- GI 15 · GL 1 ανά 100 g
Γλυκιά πιπεριά - Κόκκινη πιπεριάGI 15 · GL 1 ανά 100 g red
- κονσερβοποιημένες πιπεριές τσίλιGI 15 · GL 1 ανά 100 g cannedchili
- GI 25 · GL 1 ανά 100 g zucchini turkey stuffed
Πιπεριές γεμιστές με άπαχο γαλοπούλα, κολοκυθάκια και βότανα (ψητές) - GI 15 · GL 1 ανά 100 g green
Πράσινες πιπεριές - GI 15 · GL 1 ανά 100 g greengrilled
Πράσινη πιπεριά - GI 15 · GL 1 ανά 100 g fried
τηγανιτές πιπεριές - +7 ακόμη
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 65 kcal |
| Υδατάνθρακες | 5.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 3.5 g |
| Φυσικά | 3.5 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 1.7 g |
| Διαλυτές | 0.5 g |
| Αδιάλυτες | 1.2 g |
| Πρωτεΐνες | 6.5 g |
| Λίπη | 1.5 g |
| Κορεσμένα | 0.7 g |
| Ακόρεστα | 0.8 g |
| Νάτριο | 120 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Αλλεργιογόνα
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο;
Το Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2.4. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.
Είναι το Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Γλυκιά πιπεριά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Γλυκιά πιπεριά σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Γλυκιά πιπεριά έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (1 ανά 100 g).
Δείτε το Πιπεριές γεμιστές με ανθότυρο και σχοινόπρασο στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
