Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί
Χαμηλό GI
GL 0.5 ανά τυπικό τεμάχιο (120 g) · GL 0.4 ανά 100 g
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 15, ίδιο με το απλό Αγγούρι (15). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 0.5.
Ενημερώθηκε 19 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Αγγούρι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί είναι ένα από τα 11.140 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 13 kcal |
| Υδατάνθρακες | 2.95 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 1.37 g |
| Φυσικά | 1.4 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 0.85 g |
| Διαλυτές | 0.3 g |
| Αδιάλυτες | 0.6 g |
| Πρωτεΐνες | 0.49 g |
| Λίπη | 0.16 g |
| Κορεσμένα | 0.03 g |
| Ακόρεστα | 0.13 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- Περιέχει προβιοτικά (εάν έχει υποστεί φυσική ζύμωση)
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Υψηλή περιεκτικότητα σε νάτριο
- Μέτρια επεξεργασία
- Χαμηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη
Αλλεργιογόνα
Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί;
Το Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί έχει γλυκαιμικό δείκτη 15 (Χαμηλός). Ένα τυπικό τεμάχιο (120 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 0.5. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 0.4.
Είναι το Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (15), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Αγγούρι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το ζυμωμένο αγγούρι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.3 ανά 100 g).
Δείτε το Ημίζυμο αγγουράκι τουρσί στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
