Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά)
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
Το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός).
Ενημερώθηκε 25 Απρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Σχετικές μορφές
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 80 kcal |
| Υδατάνθρακες | 10 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 2 g |
| Φυσικά | 2 g |
| Προστιθέμενα | 0 g |
| Φυτικές ίνες | 5 g |
| Διαλυτές | 1.5 g |
| Αδιάλυτες | 3.5 g |
| Πρωτεΐνες | 3 g |
| Λίπη | 3 g |
| Κορεσμένα | 0.5 g |
| Ακόρεστα | 2.5 g |
| Νάτριο | 800 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- Υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες
- Χαμηλό γλυκαιμικό φορτίο
- Περιέχει ευεργετικά φυτοθρεπτικά συστατικά
- Μέτρια περιεκτικότητα σε νάτριο
- Επεξεργασμένο με προσθήκη αλατιού και μπαχαρικών
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά);
Το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Πώς επηρεάζει το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) το σάκχαρο αίματος;
Το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.
Δείτε το Πάστα βοτάνων (τριγωνέλλα και μπαχαρικά) στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
