πράσινο τσάτνεϊ

GI 20 · ΧαμηλόςGL 2 / 100 g9/10

Χαμηλό GI

20 GI

GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 9/10

Το πράσινο τσάτνεϊ έχει γλυκαιμικό δείκτη 20, χαμηλότερο από το απλό Τσάτνεϊ (55).

Ενημερώθηκε 13 Ιουλ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το πράσινο τσάτνεϊ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

8 g

Υδατάνθρακες

2.5 g

Πρωτεΐνες

2 g

Λίπη

ανά 100g

25%

Ελάχιστος

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πράσινο τσάτνεϊ;

Το πράσινο τσάτνεϊ έχει γλυκαιμικό δείκτη 20 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.

Είναι το πράσινο τσάτνεϊ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το πράσινο τσάτνεϊ έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (20), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Ποια μορφή του Τσάτνεϊ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Το πράσινο τσάτνεϊ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο από όλες τις μορφές του Τσάτνεϊ σε αυτή τη βάση δεδομένων (2 ανά 100 g).

Δείτε το πράσινο τσάτνεϊ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.