τσάτνεϊ

GI 55 · ΜέτριοςGL 21 / 100 g3/10

Μέτριο GI

55 GI

GL 21 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 3/10

Το τσάτνεϊ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55, ίδιο με το απλό Τσάτνεϊ (55).

Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το τσάτνεϊ είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

160

Θερμίδες

38 g

Υδατάνθρακες

1.2 g

Πρωτεΐνες

0.3 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του τσάτνεϊ;

Το τσάτνεϊ έχει γλυκαιμικό δείκτη 55 (Μέτριος) και γλυκαιμικό φορτίο 21 ανά 100 g.

Είναι το τσάτνεϊ κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το τσάτνεϊ έχει μέτριο γλυκαιμικό δείκτη (55). Άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη μπορούν να το καταναλώνουν με μέτρο.

Ποια μορφή του Τσάτνεϊ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;

Ανάμεσα στις μορφές του Τσάτνεϊ σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Μέντα τσάτνεϊ έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (2 ανά 100 g).

Δείτε το τσάτνεϊ στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.