πράσινο τσάι σε κονσέρβα
Χαμηλό GI
GL 2 ανά 100 g
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
Το πράσινο τσάι σε κονσέρβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός).
Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος
Μορφές του Ελαφρώς επεξεργασμένο τσάι
Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη
Μειώστε το σάκχαρό σας με πιο έξυπνες διατροφικές επιλογές
Το πράσινο τσάι σε κονσέρβα είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.
Διατροφικά στοιχεία (ανά 100g)
ανά 100g
| Θερμίδες | 18 kcal |
| Υδατάνθρακες | 4.5 g |
| Σάκχαρα (σύνολο) | 4.5 g |
| Φυσικά | 0.5 g |
| Προστιθέμενα | 4 g |
| Φυτικές ίνες | 0 g |
| Διαλυτές | 0 g |
| Αδιάλυτες | 0 g |
| Πρωτεΐνες | 0 g |
| Λίπη | 0 g |
| Κορεσμένα | 0 g |
| Ακόρεστα | 0 g |
| Νάτριο | 5 mg |
Βαθμός επεξεργασίας
Γιατί αυτή η βαθμολογία;
- χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες
- ενυδατικό ρόφημα
- περιέχει πρόσθετα σάκχαρα
- μέτρια επεξεργασμένο
- χαμηλή θρεπτική αξία
Συνταγές χαμηλού GI στο Logi Food Coach
Συχνές Ερωτήσεις
Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του πράσινο τσάι σε κονσέρβα;
Το πράσινο τσάι σε κονσέρβα έχει γλυκαιμικό δείκτη 50 (Χαμηλός) και γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100 g.
Είναι το πράσινο τσάι σε κονσέρβα κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;
Το πράσινο τσάι σε κονσέρβα έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (50), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.
Ποια μορφή του Ελαφρώς επεξεργασμένο τσάι έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο;
Ανάμεσα στις μορφές του Ελαφρώς επεξεργασμένο τσάι σε αυτή τη βάση δεδομένων, το Βρασμένο πράσινο τσάι με φρέσκες σμέουρα έχει το χαμηλότερο γλυκαιμικό φορτίο (0.2 ανά 100 g).
Δείτε το πράσινο τσάι σε κονσέρβα στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.
