Ποτό με ίνες

GI 25 · ΧαμηλόςGL 5.1 / ποτήρι7/10

Χαμηλό GI

25 GI

GL 5.1 ανά ποτήρι (255 g) · GL 2 ανά 100 g

Βαθμολογία Logi 7/10

Το Ποτό με ίνες έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (255 g) προσθέτει γλυκαιμικό φορτίο 5.1.

Ενημερώθηκε 12 Μαρ 2026 · Πηγές: Ομάδα Διατροφής Logi (σύνθεση από USDA, με υποστήριξη AI) · Δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή · Αναφορά σφάλματος

Logi · Διαχείριση αντίστασης στην ινσουλίνη

Το Ποτό με ίνες είναι ένα από τα 11.107 τρόφιμα που βαθμολογεί το Logi όταν φωτογραφίζετε ένα γεύμα — με την ποσότητα.

Θερμίδες

6 g

Υδατάνθρακες

0 g

Πρωτεΐνες

0 g

Λίπη

ανά 100g

80%

Υψηλής επεξεργασίας

Γιατί αυτή η βαθμολογία;

Δεν αναφέρεται κάποιο από τα 14 αλλεργιογόνα της ΕΕ

Ποιος είναι ο γλυκαιμικός δείκτης του Ποτό με ίνες;

Το Ποτό με ίνες έχει γλυκαιμικό δείκτη 25 (Χαμηλός). Ένα ποτήρι (255 g) έχει γλυκαιμικό φορτίο 5.1. Ανά 100 g το γλυκαιμικό φορτίο είναι 2.

Είναι το Ποτό με ίνες κατάλληλο για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη;

Το Ποτό με ίνες έχει χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη (25), καθιστώντας το καλή επιλογή για άτομα με αντίσταση στην ινσουλίνη.

Πώς επηρεάζει το Ποτό με ίνες το σάκχαρο αίματος;

Το Ποτό με ίνες έχει γλυκαιμικό φορτίο 2 ανά 100g, γεγονός που υποδηλώνει ελάχιστη επίδραση στα επίπεδα σακχάρου αίματος.

Δείτε το Ποτό με ίνες στην εφαρμογή Logi, με τη δική σας ποσότητα.